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1. 아이들이 똑똑해져요
-가족식사시간의 대화가 언어습득과 언어구사에 매우 효과적입니다.
-가족식사횟수는 학업성적에 긍정적인 효과를 줍니다.
*하버드대 캐서린 스노우 박사팀 연구
: 만3세 어린이가 책읽기를 통해 배우는 단어는 140개이나 가족식사를 통한 대화에는 1,000여개 학습
2. 아이들이 안전감을 느껴요
-가족식사가 아이들의 음주, 흡연 등 부적응행동을 줄여줍니다.
-부모와 식사를 자주하면 우울증이 줄고 정서적으로 안정됩니다.
*콜롬비아대 약물오남용 예방센터 조사 등
3. 아이들이 예의바른 행동을 해요
-가족식사는 작은 예절수업시간입니다.
-밥상머리식탁은 예절, 공손, 나눔, 절제, 배려를 학습하는 곳입니다.
*류성룡가, 케네디가 등 명문가 사례
4. 아이들이 건강해져요
-가족식사로 균형적인 식습관 형성되고, 비만, 식이장애 등이 줄어듭니다.
*미네소타대학 EAT프로젝트 등
5. 가족이 모두 행복해져요
-가족식사를 함께하면 가족간 강한 유대가 생기고 행복감을 느낍니다.
*미국 크래프트사 조사 등
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